Strong Flow #9 | Equilibre et gainage
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 41 Minutes
Au programme de ce cours, deux flows avec chacun leur challenge d'équilibre et un échauffement lent et gourmand sur le plan physique. Une séance à faire et refaire pour appréhender les différentes difficultés par paliers, en adaptant comme toujours ce que vous souhaitez travailler dans la douceur.