Balanciers et fluidité
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 40 Minutes
Au programme de ce cours, deux flows au milieu desquels se trouvent trois boucles d'exploration. L'idée : créer un effet de balancier pour travailler à la fois la fluidité et la créativité dans les transitions. Et pour finir, un petit "hors piste" : un flow guidé sans préparation pour travailler la spontanéité et profiter du gain de fluidité avec notre jeu de balancier.