Strala | Auto-reverse
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 44 Minutes
Une séance axée sur un flow en miroir que l'on pratique dans un sens puis dans l'autre. L'occasion d'aborder les transitions différemment à l'aller et au retour ! Le cours se compose de 3 séquences d'échauffement et d'un flow final répété 2 fois de chaque côté (et sans chien tête en bas !).