Strong Flow #13 | Tremplin en pistol
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 43 Minutes
Cet épisode, c'est l'occasion d'un retour aux sources après quelques épisodes plus doux. On revient à ce qui fait l'essence de la série, à savoir de l'intensité, de la chaleur et quelques transitions gourmandes ! Et pour ce dernier point, j'en ai profité pour insérer pour la toute première fois en vidéo mon tremplin en pistol qui nous a déjà occupé quelques jeudis. Ce cours sera l'occasion idéale de le travailler, de décomposer le mouvement, de créer une belle synergie qui vous permettra au fil du temps d'affiner votre prise d'élan et de passer cette transition en dépensant le moins d'énergie possible. Bon cours ! :)