Strala | Twister
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 37 Minutes
Une séance axée sur les torsions avec notamment des variations "twistées" de la fente haute, fente basse, demi-lune et genou à la poitrine ;) On découvre également une transition originale pour passer du tigre à la bête sauvage. Prenez votre temps pour l'explorer et trouver la meilleure option pour vous. Et n'hésitez pas à rajouter quelques tours à la fin pour développer l'aisance et la fluidité du mouvement !