Yin Yoga | Combo hanches + dos
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 44 Minutes
Une séance complète qui associe le travail des hanches à celui de la colonne vertébrale. Elle est également idéale pour celles et ceux qui pratiquent la course à pied avec des postures qui étirent notamment les muscles des jambes (adducteurs, ischio-jambiers, quadriceps).