Strala | Jeu d'équilibre
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 30 Minutes
Une séance dans laquelle on explore les postures d'équilibre "traditionnelles" comme le guerrier 3 ou l'arbre mais également des variantes de postures qu'on vient twister en changeant nos appuis au sol et en passant sur les demi-pointes. Il suffit de pas grand chose pour rajouter un peu de challenge à certaines postures ! Préparez-vous au "skandasana démoniaque" comme l'appelle Clara ;)