Yin Yoga | Contre le mur
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 43 Minutes
Une séance de Yin Yoga dans laquelle on utilise le mur comme principal support. L'occasion de travailler sur la mobilité des hanches tout en laissant le dos en dehors de l'équation. Vous pouvez vous munir d'un coussin à placer sous la tête et d'une sangle (ou d'une ceinture / un foulard / une écharpe).