Strala | Echauffement pour le dos
flow life studio29 janvier 2026 • Durée: 14 Minutes
Une séance d'échauffement spécialement conçue pour délier le dos et activer doucement le gainage. Elle est idéale pour préparer le corps juste avant de pratiquer un autre cours mais peut également se suffire à elle-même si vous n'avez pas beaucoup de temps devant vous ou si vous souhaitez mobiliser la colonne vertébrale en douceur.