Flow rapide, force et stabilité
flow life studio29 janvier 2026 • Durée: 30 Minutes
Dans ce cours, nous explorons un flow simple articulé autour d'une posture d'équilibre pour laquelle je vous propose plusieurs alternatives. Vous avez donc un panel de variations pour travailler à votre rythme la version finale de cette posture qui compte parmi mes préférées.