Yoga doux | Pour soulager le ventre
flow life studio29 janvier 2026 • Durée: 43 Minutes
Une séance toute en douceur pour soulager les douleurs abdominales, qu'elles soient liées au cycle ou à un inconfort digestif. Le cours est construit en 2 parties : la première avec un peu de mouvement, et la seconde avec des postures statiques issues du Yin Yoga. N'hésitez pas à pratiquer l'une ou l'autre en fonction de l'état dans lequel vous êtes (la deuxième partie commence à 22mn).