Mobility Flow #1 | Pour les hanches
flow life studio29 janvier 2026 • Durée: 42 Minutes
Une nouvelle série de cours fait son apparition sur la plateforme ! Avec les "Mobility Flows", on aborde le mouvement fonctionnel et naturel en associant la fluidité du Strala à des postures inspirées du "Primal Flow". On travaille sur la mobilité en découvrant une nouvelle façon de bouger et des enchaînements originaux qui sollicitent activement l'ensemble du corps. Pendant ce cours dynamique, l'idée est surtout d'explorer, de s'amuser et de laisser parler sa créativité !