Strala | Pour l'ouverture
flow life studio29 janvier 2026 • Durée: 47 Minutes
Une séance longue de Strala Yoga pour créer de l'espace dans le corps. Dans cette pratique plutôt douce, on cherche à allonger et étirer à l'avant, à l'arrière et latéralement pour retrouver de l'ouverture et de l'amplitude à travers un mouvement lent et fluide. Un cours parfait pour "déplier" le corps et compenser les longues journées passées en posture assise derrière un bureau !