Strala | Basics #2
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 40 Minutes
Retrouvez les bases du Strala Yoga avec le deuxième épisode de la série "Strala Basics" ! Une séance composée de postures et d'enchaînements simples pour travailler la fluidité et l'aisance dans le mouvement. L'idée : bouger naturellement et en douceur en privilégiant le confort et la stabilité.