Morning #7 | Chaï latte
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 22 Minutes
Une séance courte pour réveiller le corps en douceur et faire monter l'énergie progressivement. On commence lentement, pour déverrouiller les articulations et activer les muscles, et on termine sur un rythme plus dynamique avec un flow répété de chaque côté à la façon d'une salutation au soleil pour bien commencer la journée !