Strong Flow #11 | Equilibre à emporter
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 31 Minutes
Pour ce 11ème épisode, on se lance sur un enchainement relativement court dans lequel se trouvent plusieurs challenge d'équilibre. Parfois, ce sont les postures, parfois, ce sont les transitions. Et l'idée pour ce cours, c'est de lisser l'enchainement jusqu'à sa forme compacte, qui ne prend qu'une grosse minute ou deux. Donc on le décompose ensemble, puis on le travaille ;) Bon cours !