Smooth Time #10 | Simplifier
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 30 Minutes
Un mouvement doux, des postures faciles, c'est la zone dans laquelle nous nous retrouvons à chaque nouvel épisode de Smooth Time. Et cette recherche de simplicité qui nous permet de bouger avec aisance, elle s'entraine, elle se perfectionne. Elle passe souvent pour une première étape, un premier cran facile à explorer, mais c'est bel et bien un accomplissement de bouger facilement. Simple, c'est sophistiqué. On ne complexifie pas en rajoutant mais en retirant. Et c'est exactement ce qu'on met au premier rang de cette séance ;) Bon cours !