Flow à emporter #4 | Lateral flow
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 16 Minutes
Dans ce nouveau flow à emporter, on explore une autre direction en intégrant une demi-planche côté dans le sens latéral du tapis ! N'hésitez pas à ajuster vos appuis sur le sol tout au long de la séance pour faciliter les transitions et à vous replacer sur votre tapis.