Flow à emporter #07 | Smooth
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 15 Minutes
Ce flow, c'est une base. Comme un châssis que vous pouvez faire évoluer très facilement. On a une première moitié d'enchainement au sol, une deuxième en hauteur sur nos appuis, et un équilibre trouvé avec de l'élan. Du coup, vous pouvez rajouter ce qui vous inspire au sol avant de monter, faire de même pour la partie en hauteur, et trouver l'équilibre de votre choix sur notre élan. Trois zones d'attaches différentes sur lesquelles vous pouvez greffer ce qui vous plait :)