Energize #3 | Trompe l'oeil
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 47 Minutes
Pour ce troisième épisode de la série, je vous embarque dans un flow plein d'appuis, de lenteur et d'élan qui, de loin, vous fera peut-être penser à un Smooth Time. Mais c'est bel et bien un Energize ! Pour garder votre souplesse dans le mouvement, la répétition des boucles, toujours plus longues, vous imposera de rechercher l'économie d'énergie. Dans les postures, dans les transitions, partout. Et ce jusqu'à rendre votre mouvement pleinement organique :)