Strala | Basics #3 - Bouger depuis le centre
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 46 Minutes
Pour poursuivre la série de cours "Strala | Basics", on revient sur les principes du mouvement naturel. Dans cette séance, on amène son attention sur le centre du corps, puis on le laisse guider le mouvement tout au long du flow qui reprend les bases de la pratique du Strala Yoga.