Respire #3 | Respiration physiologique
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 13 Minutes
Petite nouvelle dans la série "Respire", on explore ici la respiration physiologique. L'idée : déclencher l'expiration lorsqu'on a réellement besoin d'expirer, et déclencher l'inspiration lorsqu'on a vraiment besoin d'inspirer. En bref, sortir du mode automatique pour récupérer la commande manuelle de notre respiration, avec à la clé une meilleure oxygénation.