Flow à emporter #11 | Chute de dominos
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 15 Minutes
Dans ce cours, on va créer des élans, se laisser emporter, se laisser même tomber, et voir comment on se rattrape. Et pour se rattraper, on va utiliser notre grand panel de postures de yoga. En fait, on va comme créer des vagues qu'on va ensuite chercher à surfer pour voir où elles nous emmènent. Cette séance est très courte. L'idée : vous amener l'enchainement et la mécanique des déséquilibres et vous laisser par la suite continuer sur votre tapis à votre rythme, seul.e.s, pour explorer en autonomie. Bon cours ;)