Strala | Basics #4 - Mouvement fluide
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 43 Minutes
Un nouvel épisode pour retrouver les bases du Strala, avec cette fois-ci un focus sur la fluidité du mouvement. Les enchainements sont simples et faciles à retenir, le parcours est balisé pour vous laisser le temps de bouger à votre rythme en suivant votre respiration.