Flow à emporter #13 | Équilibre
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 22 Minutes
Un nouveau flow à emporter pour challenger votre équilibre ! Préparez-vous à travailler la proprioception et à renforcer le gainage avec des postures et des transitions axées sur la stabilisation. Et n'oubliez pas, l'équilibre c'est autant dans le corps que dans la tête donc cette séance vous semblera parfois plus facile, et d'autres fois plus difficile. N'hésitez pas à rajouter quelques tours à la fin du cours si vous le souhaitez.