Morning #13 | Cubano
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 12 Minutes
Ce cours, c'est une micro-routine du matin pour créer un passage sur le tapis simple à caser dans votre semaine de travail. On pose le souffle, on réveille les articulations, on s'échauffe, on regroupe quelque postures dans un flow simple (#CerveauEmbrumé) et vous êtes parés pour votre journée ;)