Strala | Inversion
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 34 Minutes
Une séance dans laquelle on aborde les transitions qu'on a l'habitude de faire dans un certain ordre, dans l'autre sens. La posture d'arrivée devient celle du début, et inversement ! Vous y retrouverez notamment une transition assez fun entre le triangle en torsion et Skandasana, et entre la demi-lune et le triangle tombé. N'hésitez pas à faire un ou plusieurs tours supplémentaires à la fin. Dans ce cas vous pouvez reprendre la vidéo à 30:00.