Flow à emporter #15 | Au ras du sol
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 27 Minutes
Un nouveau flow à emporter dans lequel on reste très proches du sol et où on gravite autour de "gate pose", la demi planche côté. On travaille aussi sur une petite ondulation de la colonne vertébrale et on retrouve notre "bête sauvage funky". En bonus : il n'y a aucun chien tête-en-bas dans cette séance !