Strong Flow #29 | Torsion en extension
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 35 Minutes
Un peu d'exploration du côté de la torsion dans la fente avec ce cours ! On vient la trouver en inspiration, et non en expiration, et donc dans un mouvement d'ouverture qui change nos habitudes. On se fait un petit temps "tuto / atelier" pour poser les pièces détachées de ce mouvement à contre-courant et on s'amuse avec sur un flow final tout en lenteur.