Morning #19 | Dirty chaï
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 19 Minutes
Une séance douce pour étirer le corps et créer de l'espace, ponctuée d'un petit challenge d'équilibre (= le shot d'espresso dans le chaï). Elle est idéale pour le matin mais vous pouvez également pratiquer cette séance le soir pour délier le corps après une journée chargée.