Over FlowMotionbyAlice
✨ Wat kan je verwachten?
Bij FMA bieden we Pilates- en Barre-lessen aan voor elk niveau. In elke les staat de lichaamshouding, uitlijning en bewuste beweging centraal. Onze aanpak helpt je sterker, stabieler en soepeler te worden – zonder te forceren.
📌 Let op: In de lesomschrijving op Momoyoga staat telkens vermeld voor welk niveau de les geschikt is.
👉 Voor je eerste les bij FMA raden we aan om te starten met een Foundations les. Zo leer je de Pilates-principes en de flow van de lesopbouw kennen.
📍 Onze locatie
Brusselbaan 91, 9320 Aalst
🗓️ Maandag, woensdag, donderdag, zaterdag – later ook op andere momenten. Geef gerust je voorkeur aan want het lessenrooster is in opbouw.
🏢 Gelijkvloers
🔓 De studio opent 10 minuten voor aanvang van de les. Zo heb je voldoende tijd om rustig aan te komen. Tijdens de les gaat de voordeur op slot. Dit is enerzijds om diefstalpreventie te garanderen, maar ook om storingen van buitenaf te vermijden. De studio is een open en gedeelde ruimte, dus onverwachte binnenkomers kunnen de flow van de les snel onderbreken.
🚲 Kom je met de fiets? Die mag – zolang er voldoende plaats is – binnen de toegangspoort staan. Zorg er alsjeblieft voor dat de voordeur van de buren hierdoor niet geblokkeerd wordt.
🚘 Langs de Brusselbaan is er publieke parkeergelegenheid. Kom bij voorkeur op tijd, zodat je rustig een plaatsje kan vinden. We vragen om tijdens de gangbare winkeluren de parkings van omliggende retailers vrij te laten, zodat hun klanten ook vlot terechtkunnen. Vind je geen plek vlakbij? Dan is een korte wandeling vanaf een iets verdere parkeerplaats een prima opwarming én een gezond begin van je les.
🌿 Een rustige start maakt het verschil – voor jou én voor de groep. Zo creëren we samen een kalme en respectvolle sfeer. Wees attent tav andere community leden en kom op tijd.
🧘♀️ Wat breng je mee?
✔️ Matjes en Pilates-materialen zijn aanwezig
✔️ Breng zelf een handdoek mocht je dit wensen
✔️ We trainen op anti-slip sokken voor hygiëne en comfort (schoenen blijven in het rek bij binnenkomst)
✔️ Anti-slip sokken zijn verplicht voor reformer lessen
❤️ Blessures of aandachtspunten?
Laat het zeker weten als je lichamelijke klachten, blessures of andere aandachtspunten hebt (zoals rug-, nek- of schouderklachten, een recente operatie of zwangerschap).
👉 Stuur vooraf een mail. Zo kunnen we tijdens de les gerichte aanpassingen doen.
⚠️ Bij medische klachten of een recente ingreep is goedkeuring van je arts vereist voor deelname.
❓ Veelgestelde vragen
--> Hoe boek ik een les?
Via je Momoyoga-account kan je lessen boeken, annuleren en je planning beheren.
--> Moet ik de app refreshen?
Ja! 📲 Gebruik je de Momoyoga-app? Vergeet dan niet regelmatig te refreshen om de meest actuele info te zien (zoals nieuwe lessen of wijzigingen).
--> Hoe werkt een proefles?
Je boekt je eerste les gewoon via Momoyoga. Dit is een betalende proefles. Daarna kan je kiezen voor losse lessen of een beurtenkaart.
--> Wat als ik op de wachtlijst sta?
Als er een plaatsje vrijkomt, kan je tot 3 uur voor aanvang van de les automatisch toegevoegd worden via het systeem. Je krijgt dan een melding via e-mail.
--> Wat als ik last-minute moet annuleren?
Kosteloos annuleren kan tot 12 uur voor aanvang – dit uit praktische overwegingen alsook uit respect voor anderen op de wachtlijst. Nadien wordt je beurt aangerekend, ongeacht de reden van laattijdige annulering. Lees dit gerust nog eens na in de algemene voorwaarden.
--> Lessen kunnen vanaf 20 dagen voor aanvang van de les worden geboekt.
🤝 Hulp nodig?
Stuur gerust een mail bij vragen over:
🔹 welk type les bij je past
🔹 het boeken via Momoyoga
🔹 praktische info over materiaal of locatie
Bij FMA bieden we Pilates- en Barre-lessen aan voor elk niveau. In elke les staat de lichaamshouding, uitlijning en bewuste beweging centraal. Onze aanpak helpt je sterker, stabieler en soepeler te worden – zonder te forceren.
📌 Let op: In de lesomschrijving op Momoyoga staat telkens vermeld voor welk niveau de les geschikt is.
👉 Voor je eerste les bij FMA raden we aan om te starten met een Foundations les. Zo leer je de Pilates-principes en de flow van de lesopbouw kennen.
📍 Onze locatie
Brusselbaan 91, 9320 Aalst
🗓️ Maandag, woensdag, donderdag, zaterdag – later ook op andere momenten. Geef gerust je voorkeur aan want het lessenrooster is in opbouw.
🏢 Gelijkvloers
🔓 De studio opent 10 minuten voor aanvang van de les. Zo heb je voldoende tijd om rustig aan te komen. Tijdens de les gaat de voordeur op slot. Dit is enerzijds om diefstalpreventie te garanderen, maar ook om storingen van buitenaf te vermijden. De studio is een open en gedeelde ruimte, dus onverwachte binnenkomers kunnen de flow van de les snel onderbreken.
🚲 Kom je met de fiets? Die mag – zolang er voldoende plaats is – binnen de toegangspoort staan. Zorg er alsjeblieft voor dat de voordeur van de buren hierdoor niet geblokkeerd wordt.
🚘 Langs de Brusselbaan is er publieke parkeergelegenheid. Kom bij voorkeur op tijd, zodat je rustig een plaatsje kan vinden. We vragen om tijdens de gangbare winkeluren de parkings van omliggende retailers vrij te laten, zodat hun klanten ook vlot terechtkunnen. Vind je geen plek vlakbij? Dan is een korte wandeling vanaf een iets verdere parkeerplaats een prima opwarming én een gezond begin van je les.
🌿 Een rustige start maakt het verschil – voor jou én voor de groep. Zo creëren we samen een kalme en respectvolle sfeer. Wees attent tav andere community leden en kom op tijd.
🧘♀️ Wat breng je mee?
✔️ Matjes en Pilates-materialen zijn aanwezig
✔️ Breng zelf een handdoek mocht je dit wensen
✔️ We trainen op anti-slip sokken voor hygiëne en comfort (schoenen blijven in het rek bij binnenkomst)
✔️ Anti-slip sokken zijn verplicht voor reformer lessen
❤️ Blessures of aandachtspunten?
Laat het zeker weten als je lichamelijke klachten, blessures of andere aandachtspunten hebt (zoals rug-, nek- of schouderklachten, een recente operatie of zwangerschap).
👉 Stuur vooraf een mail. Zo kunnen we tijdens de les gerichte aanpassingen doen.
⚠️ Bij medische klachten of een recente ingreep is goedkeuring van je arts vereist voor deelname.
❓ Veelgestelde vragen
--> Hoe boek ik een les?
Via je Momoyoga-account kan je lessen boeken, annuleren en je planning beheren.
--> Moet ik de app refreshen?
Ja! 📲 Gebruik je de Momoyoga-app? Vergeet dan niet regelmatig te refreshen om de meest actuele info te zien (zoals nieuwe lessen of wijzigingen).
--> Hoe werkt een proefles?
Je boekt je eerste les gewoon via Momoyoga. Dit is een betalende proefles. Daarna kan je kiezen voor losse lessen of een beurtenkaart.
--> Wat als ik op de wachtlijst sta?
Als er een plaatsje vrijkomt, kan je tot 3 uur voor aanvang van de les automatisch toegevoegd worden via het systeem. Je krijgt dan een melding via e-mail.
--> Wat als ik last-minute moet annuleren?
Kosteloos annuleren kan tot 12 uur voor aanvang – dit uit praktische overwegingen alsook uit respect voor anderen op de wachtlijst. Nadien wordt je beurt aangerekend, ongeacht de reden van laattijdige annulering. Lees dit gerust nog eens na in de algemene voorwaarden.
--> Lessen kunnen vanaf 20 dagen voor aanvang van de les worden geboekt.
🤝 Hulp nodig?
Stuur gerust een mail bij vragen over:
🔹 welk type les bij je past
🔹 het boeken via Momoyoga
🔹 praktische info over materiaal of locatie