Yin Yoga für gestresste Mamas - 30 Minuten Auszeit für Körper & Seele Kostenlos

Jessica Mertel

31 August 2025 • Dauer: 35 Minuten

Dieses Video schenkt dir 30 Minuten ganz für dich - mit Yin Yoga speziell für Mamas. Egal ob du gerade Babyzeiten erlebst oder - wie ich - schon Schulkindmomente durchläufst: Diese halbe Stunde gehört nur dir. Eine Zeit zum Loslassen, zum Durchatmen, zum Wieder-bei-dir-Ankommen.