Live 🧘 of 🌳 les in de yogazaal of buiten yoga Relax Easy Flow/mindfulness hatha yoga Wachtlijst
7 juli 2021 •
09:00 - 10:00
Strateris 95 Nederweert, Tuin, tevens live online. Bij slecht weer is alles live online.
Marjo van Ginderen
Beschrijving
Zodra het droog is kun je ook mee doen met deze buiten yogales. Het is fijn als je wat laagjes over elkaar aan doet en gymschoenen aan doet. Zo kunnen we wat houdingen doen in de tuin en afwisselend houdingen op de yogamat. Je kunt deze les uiteraard ook live online mee doen. Vanuit de gemeente heeft men toestemming gegeven om op 1,5 afstand van elkaar deze yogales in de tuin te ervaren. Er is 5000 m3 tuin dus dat komt vast goed. Dit is een combinatie les van houdingen uit de vorm hatha yoga en mindfulness die in elkaar overstromen. Op deze manier zorgt dit ervoor dat er een soort flow ontstaat wat een heel ontspannen gevoel geeft en een lichaam wat goed kan loslaten.