9 Face Yoga hals
Nicole Mohr20 februari 2026 • Duur: 7 minuten
Module 9 – Hals
Wanneer we kijken naar de anatomie van de hals, speelt vooral de grote halsspier — de platysma — een belangrijke rol. Deze spier loopt van de kaaklijn tot aan de sleutelbeenderen en is betrokken bij bewegingen zoals praten, lachen en het bewegen van het hoofd. De huid van de hals is bovendien dunner dan die van het gezicht en daardoor extra kwetsbaar voor invloeden van buitenaf, zoals zon en luchtvervuiling.
Onze digitale levensstijl heeft hier ook invloed op. Door de vele uren die we voorovergebogen naar onze schermen kijken, kunnen lijntjes, rimpels en verslapping in de halszone sneller ontstaan. Daarnaast wordt de hals in de dagelijkse huidverzorging vaak vergeten, waardoor dit gebied nog gevoeliger is voor vroegtijdige veroudering.
In deze module richten we ons op het verlengen en versterken van de halsspier om de hals stevig en vitaal te houden. En neem vanaf nu ook je hals mee in je dagelijkse verzorgingsroutine — inclusief je dagcrème met SPF.