10 Face Yoga cooling down
Nicole Mohr20 februari 2026 • Duur: 6 minuten
Module 10 – Cooling down
Net als een warming-up is een cooling down belangrijk na het beoefenen van Face Yoga, net zoals na een workout in de sportschool. Zo help je de huid en spieren de effecten van de oefeningen beter op te nemen en stimuleer je de afvoer van afvalstoffen.
De cooling down bestaat uit lymfedrainage en sluit je idealiter af met een paar minuten stilte of meditatie.