Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼 Quoi de mieux que de commencer la journée avec une séance de Yoga ? Dans cette séance nous allons étirer et gainer notre dos, ouvrir les hanches, réveiller nos jambes et nos épaules pour terminer par un équilibre.