Yoga para principiantes 5 (1 hora)

Andrew Singer

abril 21 2026 • Duración: 1 Hora, 8 Minutos

Aprende los fundamentos para la práctica de Yoga en esta clase de Flying Tree Yoga. No necesitas ninguna experiencia previa, simplemente disfruta!

Nivel 1 (suave)

Postura pico: parivrtta janu sisrasana (flexión lateral)

Props recomendados: cojín, bloques o libros gruesos, correa