Geführte Atem Meditation | 10 Minuten | Am Morgen, mittags oder am Abend

Marius Huf

2 Dezember 2025 • Dauer: 9 Minuten

Gönn dir 10 Minuten nur für dich, ob am Morgen, mittags oder am Abend. Für mehr Entspannung, innere Ruhe und weniger Stress. Komme ganz im Moment an, spüre deinen Atem und stärke mit jeder Minute deine Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Balance. __________________________________________________________________ Mein Name ist Marius und ich heiße Dich Willkommen bei der Focus Factory!