RELAX! met Fonkelz en leer spelenderwijs ontspannen.
Een BOOST aan ontspanning voor kinderen van 8-12 jaar!

Wil jij dat jouw kind....
*Ontspannen is?
*Rust in het hoofd ervaart en weet hoe het kan ontspannen?
*Leert omgaan met zijn emoties en stemmingen?
*Meer vertrouwen heeft in zichzelf?
*Beter zijn grenzen aan kan geven en minder overprikkeld is?
*Even echt tot rust kan komen?
*Beter in slaap komt/door kan slapen?

Dan zijn deze laagdrempelige ontspanningslessen wellicht iets voor jouw zoon/dochter. Een uurtje geen competitie, prestatiedruk of de lat hoog leggen.

Vanuit spelvorm en ontspanningstools wordt aandacht besteed aan zes kenmerken van welbevinden, zodat kinderen weer lekker in hun vel zitten.
Met de Relax! ontspanningslessen ontdekt je kind hoe het d.m.v. voelen van je weerbericht (je emoties), beweegspellen, yoga/stretchoefeningen, (zelf)massage, ontspannende verhalen en spelletjes om het zelfvertrouwen te versterken helemaal tot ontspanning kan komen. Daarnaast lopen ademspellen als rode draad door deze zes stappen heen.

RELAX! MET DE WOBBEL

* Is jouw kind onrustig en klaagt het veel over een ‘vol hoofd’?
* Kan je kind zich moeilijk ontspannen en/of in slaap komen?
* Heeft hij/zij last van wisselende emoties en stemmingen?
* Weinig zelfvertrouwen en moeite met grenzen aangeven?

Tijdens de lessen Relax! met de wobbel gaan we spelenderwijs ontspannen. Vanuit spelvorm en ontspanningstools wordt aandacht besteed aan zes kenmerken van welbevinden, zodat kinderen weer lekker in hun vel zitten.

Je kind leert hoe het d.m.v. voelen van je weerbericht (je emoties), beweegspelletjes, yoga oefeningen, (zelf)massage, ontspannende verhalen en spelletjes om het zelfvertrouwen te versterken helemaal tot ontspanning kan komen. Daarnaast lopen ademspellen als rode draad door deze zes stappen heen.

Een kind dat lekker in zijn vel zit zal beter om kunnen gaan met zijn emoties en met tegenslagen. En zo tot groei, ontwikkeling en leren kunnen komen.

DE WOBBEL
De Wobbel is een balansbord dat op een speelse wijze het lichaamsbewustzijn vergoot en creativiteit, balans en kracht stimuleert. Spelenderwijs van bewegen naar ontspanning met het Wobbelboard.