Reformer Flow verbindet kontrollierte Bewegungen zu einem fliessenden Training für den ganzen Körper. Du arbeitest an Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle, während die einzelnen Übungen bewusst aufeinander aufbauen.

Durch die kleine Gruppengrösse können wir deine Ausführung individuell begleiten und Übungen bei Bedarf anpassen.

Der Kurs eignet sich für alle Levels.