Dans le cadre du week-end Respiration à Billiers.
Séance de 45 mn au Domaine de Prières à Billiers (salle polyvalente)
Se présenter 10 mn avant le début de la séance.

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Le hatha-yoga est une pratique corporelle douce qui a pour objectif de calmer le mental et de prendre soin de son corps. Les exercices de concentration et de respiration favorisent le "lâcher-prise" et la pleine conscience.

Séance ouverte aux débutants
Apportez votre tapis et une serviette ou un plaid (pour votre confort)

Adressez une demande par mail pour les cas suivants :
- si vous avez besoin d'un tapis
- si vous venez accompagné(e) d'une ou plusieurs personnes
- si le cours est complet pour vous inscrire sur une la liste d'attente

Réservation conseillée au plus tôt (nombre limité de places).
Toute réservation non annulée 48h à l'avance sera due.
Paiement en ligne (carte bancaire ou virement) ou sur place (espèces ou chèques)

franck.le.guenne@gmail.com
www.franckleguenne.fr
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