Dans le cadre du week-end Respiration à Billiers.
Séance de 45 mn au Domaine de Prières à Billiers (salle polyvalente)
Se présenter 10 mn avant la séance.

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Le hatha-yoga est une pratique corporelle douce qui a pour objectif de calmer le mental et de prendre soin de son corps. Les exercices de concentration et de respiration favorisent le "lâcher-prise" et la pleine conscience.

Séance de 45 mn dans la salle polyvalente du Domaine de Prières à Billiers

Séance ouverte aux débutants
Si possible, apportez votre tapis et un plaid (pour votre confort)
Si vous souhaitez emprunter un tapis sur place, apportez une serviette pour le tapis

Adressez une demande par mail pour les cas suivants :
- si vous avez besoin d'un ou plusieurs tapis
- si vous venez accompagné(e) d'une ou plusieurs personnes
- si le cours est complet pour vous inscrire sur une la liste d'attente

Réservation conseillée au plus tôt (nombre limité de places).
Toute réservation non annulée 48h à l'avance sera due.
Paiement en ligne (carte bancaire ou virement) ou sur place (espèces ou chèques)

franck.le.guenne@gmail.com
www.franckleguenne.fr
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