À propos de Fredka Yoga
Je suis Frédérik NgoDi de Fredka Yoga. Je suis pratiquant depuis 15 ans, la découverte du yoga a été une révélation. Un chemin de vie qui m’a conduit à un YTT initial de 200h et maintenant je suis enseignant à temps plein.
Lors de ce parcours, on m’a diagnostiqué une discopathie dégénérative précoce vers mes 30 ans, aggravée par des pratiques de yoga intenses. Aujourd’hui à presque 50 ans, une IRM récente montre une quasi absence de mon disque L5 S1.Toutes ces expériences m’ont conduit à me spécialiser vers un yoga santé pour enseigner, comme je l’ai appris, à vivre avec une arthrose qui pourrait être handicapante.
En 2022, j’ai découvert que j’avais un maladie de Crohn tardive. Je travaille depuis autour du contrôle du système nerveux et de la santé du ventre pour maîtriser l'avancée de la maladie, de qui m’a ramené aux sources du yoga et c’est ce que je souhaite partager.
Si vous avez déjà pratiqué avec moi, vous avez remarqué que ma pratique est différente.
Je ne m’attache pas aux alignements traditionnels mais plutôt aux ressentis. Je prefere enseigner à sentir dans une efficacité adaptée en suivant une logique biomécanique reconnue. Rejoignez-nous si vous voulez comprendre et l'enseigner.
J’ai créé une série de pratique de "Santé du dos”, une vision holistique à visée thérapeutique avec des mouvements et des techniques inspirées par la physiothérapie et la neuro science.
Lors de ce parcours, on m’a diagnostiqué une discopathie dégénérative précoce vers mes 30 ans, aggravée par des pratiques de yoga intenses. Aujourd’hui à presque 50 ans, une IRM récente montre une quasi absence de mon disque L5 S1.Toutes ces expériences m’ont conduit à me spécialiser vers un yoga santé pour enseigner, comme je l’ai appris, à vivre avec une arthrose qui pourrait être handicapante.
En 2022, j’ai découvert que j’avais un maladie de Crohn tardive. Je travaille depuis autour du contrôle du système nerveux et de la santé du ventre pour maîtriser l'avancée de la maladie, de qui m’a ramené aux sources du yoga et c’est ce que je souhaite partager.
Si vous avez déjà pratiqué avec moi, vous avez remarqué que ma pratique est différente.
Je ne m’attache pas aux alignements traditionnels mais plutôt aux ressentis. Je prefere enseigner à sentir dans une efficacité adaptée en suivant une logique biomécanique reconnue. Rejoignez-nous si vous voulez comprendre et l'enseigner.
J’ai créé une série de pratique de "Santé du dos”, une vision holistique à visée thérapeutique avec des mouvements et des techniques inspirées par la physiothérapie et la neuro science.