Ervaar de flow van je ademhaling en prana

Vinyasa yoga, ook wel flow yoga, is een dynamische adem-gesynchroniseerde yogastijl. Tijdens de vinyasa les werk je bewust samen met de kracht van prana door middel van je ademhaling en vloeiende bewegingen. De vinyasa les is wat betreft intensiteit vergelijkbaar met poweryoga.
Elke 2 maanden is er een nieuwe sequence waardoor verschillende elementen en thema's aanbod komen.