Yoga voor mensen met Parkinson
19 mei 2021 •
11:15 - 12:15
Nicole Jansen
Nicole is een toegewijde begeleider met een stevige basis in lichaamsgerichte psychotherapie (afstuderen opleiding), een vierjarige Saswitha yogaopleiding, en diverse verdiepende trainingen in ademwerk, Kundalini, Spinal NRGY, Ayurveda, Marmatherapie en Reiki.
Door haar eigen diepe proces en jarenlange ervaring in yoga, adem en lichaamswerk, begeleidt ze cliënten met een luisterend hart, professionele kennis en een integere, veilige bedding. Ze heeft veel ervaring, bewustzijn en een voortdurende drive om zich te blijven ontwikkelen, zodat zij anderen kan ondersteunen in hun weg naar heelheid.
Beschrijving
VOORDELEN VAN YOGA VOOR MENSEN MET PARKINSON
✅Mobiliteit
✅Balans – Yoga helpt de balans verbeteren, en verkleint daarmee de kans én de angst om te vallen
✅Kracht – Omdat u met yoga meer kracht in het onderlichaam ontwikkelt, verbetert ook de stabiliteit van de houding.
✅Flexibiliteit – Uit onderzoek blijkt dat yoga de flexibiliteit verbetert van schouders, heupen en wervelkolom.
✅Stemming en slaap – Stress en slaapgebrek verergeren parkinsonsymptomen. Yoga helpt diep te ontspannen, waardoor slapen vaak beter lukt. Ook angst en depressie – beide bekende symptomen bij Parkinson – kunnen afnemen met behulp van yoga.
✅Sociale contacten – Eenzaamheid is voor niemand goed, en zeker niet voor parkinsonpatiënten. Een yogales is het ideale moment om andere mensen te spreken en ervaringen uit te wisselen.
✅Mobiliteit
✅Balans – Yoga helpt de balans verbeteren, en verkleint daarmee de kans én de angst om te vallen
✅Kracht – Omdat u met yoga meer kracht in het onderlichaam ontwikkelt, verbetert ook de stabiliteit van de houding.
✅Flexibiliteit – Uit onderzoek blijkt dat yoga de flexibiliteit verbetert van schouders, heupen en wervelkolom.
✅Stemming en slaap – Stress en slaapgebrek verergeren parkinsonsymptomen. Yoga helpt diep te ontspannen, waardoor slapen vaak beter lukt. Ook angst en depressie – beide bekende symptomen bij Parkinson – kunnen afnemen met behulp van yoga.
✅Sociale contacten – Eenzaamheid is voor niemand goed, en zeker niet voor parkinsonpatiënten. Een yogales is het ideale moment om andere mensen te spreken en ervaringen uit te wisselen.