Zwangerschapsyoga
16 mei 2023 •
18:30 - 19:30
Nicole Jansen
Nicole is een toegewijde begeleider met een stevige basis in lichaamsgerichte psychotherapie (afstuderen opleiding), een vierjarige Saswitha yogaopleiding, en diverse verdiepende trainingen in ademwerk, Kundalini, Spinal NRGY, Ayurveda, Marmatherapie en Reiki.
Door haar eigen diepe proces en jarenlange ervaring in yoga, adem en lichaamswerk, begeleidt ze cliënten met een luisterend hart, professionele kennis en een integere, veilige bedding. Ze heeft veel ervaring, bewustzijn en een voortdurende drive om zich te blijven ontwikkelen, zodat zij anderen kan ondersteunen in hun weg naar heelheid.
Beschrijving
Onderwerpen die aan bod komen:
• Yoga, adem en ontspanning
• āsana’s, concentratie- en ontspanningsoefeningen gericht op zwangerschap en bevalling
• betekenis en gebruik van de adem in de zwangerschap en tijdens de bevalling
• partnerlessen: massage, ademoefeningen en praktische informatie
• Yoga, adem en ontspanning
• āsana’s, concentratie- en ontspanningsoefeningen gericht op zwangerschap en bevalling
• betekenis en gebruik van de adem in de zwangerschap en tijdens de bevalling
• partnerlessen: massage, ademoefeningen en praktische informatie