Achtsamkeit-Meditation und Entspannung Online
16 Dezember 2025 •
20:30 - 21:00
Sylvia Ruf
Ich bin Sylvia, Yoga- Rehasport- und Pilateslehrerin mit 20 Jahren Erfahrung. Ich helfe dir, chronische Schmerzen zu lindern, Kraft aufzubauen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Noch 30 Plätze verfügbar
Beschreibung
30 Minuten, um ganz zu sich selbst und in die Ruhe zu kommen. Für alle, die in einem vollen Kalender eine Auszeit suchen, um sich bewusst für die Auszeit vom Alltag zu entscheiden und wieder Kraft und Ausgleich zu finden.