Un cours pour relâcher les tensions du dos, des épaules, des hanches et du mental.
Accessible, fluide, sans intensité excessive, parfait pour couper la journée et repartir avec plus d’énergie.

Le Vinyasa est une pratique fluide et enveloppante, qui relie le mouvement au souffle avec douceur. Il aide à délier le corps, apaiser le mental et créer plus d’espace en soi. Un moment pour se recentrer, se renforcer en finesse et repartir plus légère, plus ancrée.