À propos de Gaïa Yoga
" Yoga is life "
C'est en 2018, à Rishikesh (Inde), que je me suis pleinement dédiée au Yoga. Cette ville, située au pied de l'Himalaya et au bord du Gange, était l'endroit idéal pour m'immerger dans la pratique du Yoga et approfondir mes connaissances.
Les enseignements reçus, à la fois pratiques et théoriques ont participé à une véritable transformation intérieure. Après deux séjours de plusieurs mois en Inde, et une nouvelle formation en Vinyasa Yoga en France, l'envie de partager ces enseignements était une évidence !
Le Yoga que je propose est donc inspiré des enseignements reçus en Inde (Hatha, Kriya, Pranayama ...) et également, du Vinyasa Yoga (formation 2023-2024 avec l'école AyuYoga).
Les séances sont ouvertes à toute personne ayant l'envie de retrouver son harmonie, son équilibre sa joie et sa paix intérieure :)
" C'est en consacrant chaque jour, du temps à vos pratiques spirituelles que vous commencerez à ressentir la paix à l'intérieur de vous, soyez patients et déterminés. "
~~~ Certifications ~~~
• 30H Formation : Démystifier le Yoga. Certifié Yoga Alliance (2024-2025)
• 30H Formation : Vision moderne du Pranayama – L’art de la respiration. Certifié Yoga Alliance (2024)
• 6H Formation Yoga Nidra. Certifié Yoga Alliance (2024)
• 24H Formation Fondamentale : Le Yoga à Travers le Prisme du Traumatisme et de L’incarcération (2024)
• 50H Formation Green Yoga® Jeune Public (0-15 ans)
• 200H YTTC (France – AYU Yoga School) : Vinyasa. Certifié Yoga Alliance (2023-2024)
• 26H Programme mobilité : Niveau 1 & 2 avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023-2024)
• 50H Histoire et Philosophie du Yoga avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023)
• 300H YTTC ( 7 mois – Rishikesh – Inde) : Hatha, Samyak Kriya, Pranayama, Nada Yoga, Nidra
Yoga. Certifié Yoga Alliance (2020)
• 200H YTTC (6 mois – Rishikesh – Inde) : Hatha, Samyak Kriya, Pranayama, Nada, Nidra Yoga. Certifié Yoga Alliance (2018- 2019)
C'est en 2018, à Rishikesh (Inde), que je me suis pleinement dédiée au Yoga. Cette ville, située au pied de l'Himalaya et au bord du Gange, était l'endroit idéal pour m'immerger dans la pratique du Yoga et approfondir mes connaissances.
Les enseignements reçus, à la fois pratiques et théoriques ont participé à une véritable transformation intérieure. Après deux séjours de plusieurs mois en Inde, et une nouvelle formation en Vinyasa Yoga en France, l'envie de partager ces enseignements était une évidence !
Le Yoga que je propose est donc inspiré des enseignements reçus en Inde (Hatha, Kriya, Pranayama ...) et également, du Vinyasa Yoga (formation 2023-2024 avec l'école AyuYoga).
Les séances sont ouvertes à toute personne ayant l'envie de retrouver son harmonie, son équilibre sa joie et sa paix intérieure :)
" C'est en consacrant chaque jour, du temps à vos pratiques spirituelles que vous commencerez à ressentir la paix à l'intérieur de vous, soyez patients et déterminés. "
~~~ Certifications ~~~
• 30H Formation : Démystifier le Yoga. Certifié Yoga Alliance (2024-2025)
• 30H Formation : Vision moderne du Pranayama – L’art de la respiration. Certifié Yoga Alliance (2024)
• 6H Formation Yoga Nidra. Certifié Yoga Alliance (2024)
• 24H Formation Fondamentale : Le Yoga à Travers le Prisme du Traumatisme et de L’incarcération (2024)
• 50H Formation Green Yoga® Jeune Public (0-15 ans)
• 200H YTTC (France – AYU Yoga School) : Vinyasa. Certifié Yoga Alliance (2023-2024)
• 26H Programme mobilité : Niveau 1 & 2 avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023-2024)
• 50H Histoire et Philosophie du Yoga avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023)
• 300H YTTC ( 7 mois – Rishikesh – Inde) : Hatha, Samyak Kriya, Pranayama, Nada Yoga, Nidra
Yoga. Certifié Yoga Alliance (2020)
• 200H YTTC (6 mois – Rishikesh – Inde) : Hatha, Samyak Kriya, Pranayama, Nada, Nidra Yoga. Certifié Yoga Alliance (2018- 2019)