Styrke og kondisjon nr 2 (Tabata)
Solrun v Sportikus Pro Fitness AS Bråtun4 mars 2022 • Varighet: 32 Minutter
Jan Erik og jeg kjører her en Tabataøkt (kortintervall). En rask og effektiv økt med kun egen kroppsvekt hvor selve økten varier i 16 minutt. Vi gjør 4 øvels...